1心态，心态，心态，重要的事情说三遍，不要觉得自己零基础，没接触过舞蹈就学不会，没有踏出第一步，或者浅尝辄止，就否定自己，那大概率是真的学不会，只能一直羡慕别人跳得好。

好的老师好的方法能让自己事半功倍。尽量能够找到一位尽责尽职的老师，多跟老师交流，其实当你上课时足够专注，也是在跟老师交流，认真的学生老师一看便知。

当你跟老师有“互动”时，那种精神上的愉悦感是你在单纯的为了上课而上课时完全体验不到的。

2多练，带着思考去学习。这个很重要，纸上谈兵终觉浅，舞蹈是跳出来的，不是看出来也不是想出来的，你不动起来，看再多的教程视频表演视频比赛视频都没用，一定要多动，多练。

另外对于像我这样的艺术门外汉来说，很重要的一点就是要思考。假设你每天都在上课，但是课堂上完全没思考，你其实是不知道自己在干嘛的，而且这种情况自己也很难察觉到，这种上课效果，还不如我带着思考极度专注的上两节课。

3体能要加强。不管什么舞蹈，对体能都有要求，如果想要跳好舞，就要不断的加强自己的体能，至于强度多大，取决于你对自己的要求，比如平板撑，可能一开始只能20s，慢慢练加强后能够40s、1min、2min、3min、5min甚至更长时间你都能坚持下来，不管怎样，比第一次进步一点点也是进步，坚持下来，回头再来看看自己的变化，绝对会惊艳到自己！

4享受舞蹈，让舞蹈成为生活的调味剂和增强剂。我们没有职业选手那么高的要求，我们要做的就是好好的去享受舞蹈，用正确的方法跳舞，让舞蹈成为生活不可或缺的一部分~