1、白鹤梁水下博物馆

白鹤梁水下博物馆存题刻165段，是世界唯一的一处以刻石鱼为“水标”，并观测记录水文的古代水文站。1988年8月，被国务院公布为全国重点文物保护单位。

2006年被国家文物局列入中国世界文化遗产预备名单。

2、蔺市美心红酒小镇

美心红酒小镇位于涪陵蔺市镇，以红酒文化为主旋律的西欧风情小镇，建有香溪廊桥、红酒中心、特色民居等景点，并配套建有生态观光园和工业展示园。

3、武陵山国家森林公园

武陵山国家森林公园位于涪陵区国有大木林场，主要景区面积25000亩。

4、周易园

周易园原名点易洞，位于长江北岸，与涪陵城隔江相望。中心景点为一长400米、高20米的摩崖石刻，上有黄庭坚、朱熹、陆游、王士祯等历代名人书法手迹80余幅。

5、大木花谷

大木花谷位于涪陵区大木乡境内，属高山花卉主题公园，占地10000余亩。景区内包含海棠花园、葵花园、百花园、人工湖、香草园、龙洞幽境等景点。

6、武陵山大裂谷

武陵山大裂谷位于涪陵区武陵山乡境内，面积约30平方公里，系国家4A级旅游景区。[18]

7、涪陵白鹤森林公园

涪陵白鹤森林公园也称为南湖公园，位于涪陵江南片区。公园分为北部片区和南湖片区两大核心景观片区。

8、816核军工洞

全名为“三线建设进洞的原子能反应堆及化学后处理工程”，坐落在白涛镇的深山里，是中国第二个核原料工业基地。

涪陵居重庆市中部、三峡库区腹地，位于长江、乌江交汇处，有渝东门户之称；经济上处于长江经济带、乌江干流开发区、武陵山扶贫开发区的结合部，带动武陵山等地经济发展。

重庆市定位的中心城市，一小时经济圈核心城市，渝东南部中心城市、成渝经济区东部中心城市。

涪陵因乌江古称涪水、巴国王陵多在此而得名。春秋战国时间曾为巴国国都。秦昭王三十年（前227年）置枳县，为境内置县之始。

历来为州、郡、专区、地区、地级市治所。