转到"免费获取 Teams"并选择"免费注册" 按钮。如果没有看到"注册免费"按钮，请向下滚动到 (") "立即为组织获取Microsoft Teams"页面的底部，然后选择"免费注册"。

输入要用于 Microsoft Teams free 的电子邮件地址。

下一个屏幕上，回答有关如何使用 Teams 的问题。

如果选择" 学校"，系统会提示输入学校电子邮件地址，以查看是否可以通过学校访问 Teams。如果选择"面向朋友和家人"，将定向你注册 Skype。

如果选择" 工作"，可以继续执行步骤 4。

此步骤中会要求你再次验证你的信息。如果已启用多重身份验证，手机上可能会提示你。否则，需要在此处提供密码。

然后，填写你的姓名和其他请求的信息，然后单击"设置 Teams"。

然后耐心等待 Microsoft 创建你的 Teams 帐户，然后设置该帐户供你使用。(此过程最多需要一分钟。你将看到两个加载屏幕.)

最后，系统将提示你下载 Teams 桌面应用或使用 Teams Web 应用。

开始使用 Teams 时，系统会提示你邀请其他人加入你的 Teams 组织。你邀请的人 不需要完成此过程。他们只需加入你的 Teams 组织。