长跑比赛中，遇到很强的对手，自己跑不过他，有什么巧妙的办法可以战胜他？
2020-03-12
听我的，前半段坚持用鼻子呼气，跑到六七百米左右可以开始慢慢用嘴巴呼吸，先保持在中间一部分，之后最后一圈冲刺，然后这只是技巧，长跑重点还是身体机能，你不平常练习，这样也很难跑过对手。
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