不吃午饭的人是不是脑子不正常？
2021-09-23
不吃午饭的人，身体肯定不健康。俗话说:早餐要吃得好，中餐要吃得饱，晚餐吃得少。这是有科学依据的。睡了一晚上，身体器官工作一晚，消耗了不少营养，早餐要吃得好，补充营养，以满足身体的需要。
中午，我工作几个小时，下午还要继续工作。中午，要吃饱，下午干活才有劲。晚上，我们准备休息了，消耗的能量少，要少吃。
吃得多的话，会长胖。长期如此会生病。
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