338千卡相当于多少食物？
2022-07-16
不同食物产生的热量就不同，对于肥胖症、糖尿病以及有慢性病的人群，每天控制身体所摄取的热量，就是减轻病变的一个方法。
正常每日所需的热量根据体重运动量有关。米饭、稀饭、面条一碗是80千卡。豆腐一块，一个鸡蛋，20克肥肉，30克瘦肉都是80大卡。
一个荷包蛋是120大卡。338千卡等于米饭一碗，一个荷包蛋，30克肥肉。
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