1、睡眠质量良好

现在男性背负着房贷和车贷，在面临着竞争激烈的社会以及复杂的人际关系，让他们遭受重重压力。男性并不会情绪发泄释放压力，往往闷在心里。

不过只要男性抗压能力好，并不会影响到睡眠质量，晚上躺在床上20分钟之内能快速入睡，不会做噩梦，也不会半夜醒来，能一觉睡到大天亮，早晨醒来后感觉精神愉悦，学习和工作精力更加充沛，这是身体强壮的表现。

但抗压能力差的男性，睡眠质量却受到影响，躺在床上总是想一些杂七杂八的事，翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也一直做噩梦或半夜醒来，常常出现精神不振、两眼无神发呆和不停的打哈欠。

2、血压稳定

身体强壮的男性并不会出现高血压或低血压，若出现高血压一般跟不良的饮食结构、长时间坐着、缺乏运动、睡眠不足以及精神压力过大有关。

持续处于高血压状态可影响肾功能，甚至会引起肾功能衰竭或尿毒症。肾脏是男性之根本，一旦肾功能降低，势必会影响性欲望，减弱其魅力。

3、手脚温暖

凡是身体强壮的男性，不管在什么时候四肢都能感觉到温暖，不会出现四肢发凉的情况，因为血液循环强且新陈代谢速度快，能使得四肢得到氧气和血液供应。

此类男性并不会受到肾脏疾病或高血压困扰，由于血液流通畅通，能为身体各个组织和器官提供所需营养，并不会出现某器官缺血和缺氧的情况，也不会患上心脑血管疾病。

4、眼睛炯炯有神

人们常说眼睛是心灵的窗户，只要眼睛看上去炯炯有神，说明是男性身体强壮。因为通过眼睛形态能看出肝脏功能，只要肝气疏泄且肝血充足，男性的眼睛就有神，没有黑眼圈和眼袋，在思维方面比较清晰且有条理，记忆力强。

5、体毛旺盛

很多男性为能展现出自己的魅力而留胡子，不过这只仅限于体毛浓密的男人。若体毛稀疏且留胡须，会显得很邋遢。体内雄性激素影响体毛，只要雄性激素分泌旺盛，那么体毛就很浓密。

若雄性激素分泌量少，毛发缺乏足够营养，会加快毛囊衰老速度，从而使得体毛脱落，男性看上去显得更加衰老。