我国年平均相对湿度多在40—80％之间。自山东半岛东部起，往西南经秦岭、川西山地至青藏高原东南的喜马拉雅山南坡一线之东南，并包括东北山地，年平均相对湿度大于70％，其中的东南沿海、滇南和江南丘陵部分地区、川黔部分地区的相对湿度大于80％，海南岛琼中及云南河口高达86％。

西北部的准噶尔盆地、塔里木盆地、阿拉善高原和藏北高原等地年平均相对湿度在50%以下。其中柴达木盆地相对湿度仅30％，是我国空气最干燥的地方。

冬季气温降低，北方的相对湿度比年平均状态有所增高。1月北方相对湿度大于70%的区域明显扩大，东北山地和内蒙古高原东北部的相对湿度大于70%区域联成一片,北疆西部及北部出现相对湿度大于70％的区域。

东南部相对湿度大于70％的区域缩小到淮河以南，相对湿度大于80％的区域也缩小到滇南等地，滇南的景洪、勐腊相对湿度高达86％。

阿拉善、塔里木、青藏高原等地1月相对湿度在50％以下，其中青藏高原多在30％以下，浪卡子20％，江孜21％。夏季为我国的雨季，相对湿度普遍提高，特别是东部地区相对湿度普遍增大。

7月平均相对湿度分布，从内蒙古高原东部、经兰州至拉萨一线之东南大半壁，相对湿度大于70％，其中的东北山地、东部沿海(渤海沿岸除外)、云贵高原和川南、青藏高原喜马拉雅山南坡等地的相对湿度大于80％，云南的腾冲、江城90％，安徽黄山91％等，均为我国夏季空气湿度最大的地区。

西北内陆盆地、藏北高原等地的7月相对湿度小于40％，其中吐鲁番、哈密七角井仅30％，为最低。