体育生低谷期怎么过？
2021-09-29
我们在做事情的时候，总会遇到这样那样的问题，甚至进入了最黑暗的时期，也就所谓的低谷期，作为体育生来说，也会遇到同样的问题！
他们应该合理的安排相应的训练时间与休息时间，不能一味的追求成绩而损坏了科学训练的模式，并且也不能轻易的放弃，要树立信心，给自己充足的调整时间，平稳度过低谷期！
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