屯肉什么意思？
2020-12-27
屯肉就是窝在家里不运动，人体屯积脂肪、屯集肥肉的意思。
因为疫情的原因现如今很多人都在家里宅成了个胖子，这就让减肥问题成为了大部分人的苦恼，当然运动是减肥的最好方法。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
但是运动提高新陈代谢的效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
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