游泳多少公里合适？
2021-05-13
游泳是很好的锻炼，每天游多少米合适——这应该根据个人情况自行决定。
初学者最好不要考虑今天该游多少米，应该专注于今天的泳姿是否正确。
有一定基础的泳者可以给自己定一个量，一定要根据个人情况酌情定量！毕竟游泳还是有一定的危险性的。体力透支影响到工作生活也不好。
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