基础能量需求如何计算？
2021-07-06
基础能量需求就是一个人一天哪怕不吃不喝，躺着不动也要消耗的热量，一般来说单位kcal千卡=大卡女性：BMR=10*体重（kg）+6.25*身高（cm）-5*年龄-161男性：BMR=10*体重（kg+6.25*身高（cm）-5*年龄+5运动系数：久坐少动1.
2大量运动*1.725少量运动1.375极大量运动*1.
9中度运动*1.55，
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。