一米六要跳多高才算合格？
2022-09-30
265cm，
一般身高160cm以上的男生都可以摸到265cm的体测标准，若达不到标准可以先进行一段时间的弹跳力训练。方法如下：
1、左右脚单脚跳
先单脚站立，用脚踝的力量，跳起后轻落地。落地时尽量轻放，每只脚各做8次3组。
2、后脚跟踢屁股
单脚起跳抬膝，用后脚跟碰屁股，另外一只脚一样动作，后脚跟碰屁股，每只脚各做8次3组。
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