妙可蓝多奶酪棒40克里面有2个，20克一个。奶酪棒的营养价值比较丰富，因为口感较好而深受喜爱，其中每100g奶酪棒的钙含量约为580mg，推荐儿童的钙日摄入量为600mg，成人的钙日摄入量为800mg，而一根奶酪棒为20g。

妙可蓝多

妙可蓝多创立于1988年11月29日，是上海妙可蓝多食品科技股份有限公司旗下品牌，产品包括原制奶酪、再制奶酪、液奶等。

作为一家以奶酪为核心业务的A股上市公司（证券代码600882.SH），总部设在上海的妙可蓝多，在国内建有5家工厂，分别位于上海（奉贤区、金山区）、天津和吉林，是国内拥有奶酪产能较大的企业。

妙可蓝多在国内拥有5家工厂，分别设立在上海、天津、长春和吉林，主要生产各类原制、再制奶酪和液态奶两大系列产品。

旗下拥有“妙可蓝多”、“广泽”、“澳醇牧场”等国内知名品牌，其中主要产品包括马苏里拉奶酪、奶酪棒、鳕鱼奶酪、手撕奶酪、新鲜奶酪、高钙奶酪、儿童成长杯、奶酪风味酸乳、芝士片、奶油芝士、奶酪酱、纯牛奶、风味发酵乳、酸奶饮品等。