手膝爬和匍匐爬的区别？
2021-05-08
1、手膝爬是以两手和两膝着地，手膝交替依次爬行的方法。它的姿势要点是：头抬起来，五指分开着地，两臂与肩同宽，两膝着地，与肩同宽。
2、匍匐爬是指以腹部为支点，前臂触地，将躯体向前拉，低姿匍匐前进,高姿匍匐前进,侧身匍匐前进,高姿侧身匍匐前进。
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