一、古代人洗澡的方式有通过清水冲洗的方式来洗澡，基本上是实行五天清洗一次，能够达到基本的干净整洁程度。

那个时候不流行天天洗澡，他们认为每天都进行身体清洗，实际上是会造成人体一些疾病，严重情况会造成气血不散。所以在汉代的时候基本上只有上层的一些官员们才会五天清洗一次全身，平常的时候只是会清洗头部和脸部以及手脚。

他们每天清洗脸部以及手脚的频率，就好像我们现在每天早上洗脸刷牙一样，这成了他们每日必备的一件事情。

二、古代洗澡的方式也采用了药物泡澡的方式来进行清洗，大多数人认为通过药物泡澡可以治病，特别是身体出现的皮肤疾病。

在那个时候很多人都认为洗澡、沐浴是一件非常庄重的事情，只有家里有大事情或者是举办大型的祭祀活动才会进行真正的沐浴，这也是对与神灵的一种尊重。

药物泡澡是由于一些名医开始慢慢实行用这样的方式给病人调理健康，慢慢也被大家认可。很多人都知道了药物泡澡对于身体的重要性，但是有些人还是不会把整个身体全部浸泡在浴池当中，会采取坐着的姿态来清洗。

三、在宋代的时候已经有类似肥皂的物品帮助他们洗澡，那就是用天然皂荚做成的香皂，最开始的时候只有皇宫里面才会使用。

最初的时候人们清洗身体是用草木灰或者是淘米水来清洗，但是后来慢慢发展，人们自己学会了制作清洗的原料，他们会把天然生长的皂荚捣碎，然后通过研磨加入一些香料，制作成方形或者圆形的小球，然后售卖给每个居民。

在历史朝代上来说，一般最先出来的优质物品都是先放在皇宫里面使用，再慢慢流传到民间。