早餐标配什么意思？
2021-03-17
早餐标配什么意思？早餐标配的意思荤素搭配，营养均衡。例如早餐一杯牛奶，一个鸡蛋，一个馒头或者肉包，一份果蔬，有荤有素。
牛奶鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，钙以及果蔬里面含有各种维生素。称之为早餐标配。有些人因为上班上学匆忙赶路，在路上买两个包子馒头边走边吃，不但营养跟不上，身体还容易出问题，所以一天忙碌的开始先吃一个标配早餐。
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