尤罕布雷克技术特点？
2021-03-15
布雷克的技术动作依赖肩部下压，肩部灵活性好，跑法古典，“压脚尖”幅度不大，上半身摆动幅度大，是较为古典的高腾空大步幅型途中跑技术。
巅峰期布雷克的最大速度和后程维持速度能力极为依赖这种跑姿下的臀部和大腿后肌群的反射速度和极限状态下的肌肉反应能力，也就是所谓“超等长训练”的核心目标。
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