俄罗果是什么？
2021-09-06
俄罗果应该是俄罗斯黑果。是生长在俄罗斯远东地区的西伯利亚，那里的气候比一般地区要更加寒冷，这种黑果由于生长环境的特殊性，所以含有非常高的营养价值，而且这种黑果虽然口感酸甜，含有一定的糖分，但这是一种特殊的果糖，这种果糖的升糖指数非常低，而且在进入小肠后会直接被人体吸收消化利用，不需要依靠胰岛功能才被身体吸收，所以不会造成血糖升高，在西伯利亚地区人们称这种果实叫做天然胰岛素。
俄罗斯黑果中含有大量的氨基酸和多种维生素以及微量元素，这些成分对于平衡身体中的营养，并且可以补充日常饮食中营养摄入不足还有调节各种营养不均衡的情况，对于营养男性的睾丸激素分泌功能和女性的卵巢激素功能非常有好处，也能防止皮肤细胞氧化，所以在俄罗斯当地也有人称这种果实叫不老莓。
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