适合室内闷养的苔藓品种，包括了尖叶匍灯藓、凤尾藓、白发藓、万年藓等。它们的共同特点是美观、耐阴喜湿、常见且容易买到。

虽然以上几个品种在玻璃瓶中很容易养活，但是要养好，还须注意以下几个因素，总结为：光温水气肥。

[光照]：虽然这些苔藓耐阴，但是还是需要一定的光照来进行光合作用。建议养护在明亮的窗边，但是千万不要被阳光直射。

如果室内过暗，无法满足光照条件，导致植物徒长，可以给予适当的人工补光。日常的LED和荧光灯照射8个小时左右，都可以起到一定的补光作用。

[温度]：这些苔藓生长在自然界阴凉的环境中，最适宜的温度在20度左右。人类居住的室内温度相对室外更加稳定，非常适合它们的生长。

室内的低温完全不会对苔藓产生伤害，但需注意夏日的高温。在炎热的夏季，高温的危害可是要远远高于缺光。大叶藓、珠藓等在夏天容易出现状况，环境温度达到30度以上，最好给予降温措施。

[水]：这里的水指的是苔藓周边2厘米微环境的湿度。苔藓通过茎叶直接吸收水分，因此给水一般采用喷洒到叶面的方式。由于采用玻璃瓶闷养方式，只要你每周观察下瓶内的情况，水分一般不会成为问题。

浇水最好用雨水或纯净水，如果只能用自来水，请务必要暴晒过再使用。

[换气]：苔藓属于自养型的高等植物，需要进行光合作用，因此必须要有足够的二氧化碳。如果你经常会打开瓶子观赏这些小精灵，那么每天一到二次地开盖通风，完全可以带给瓶内植物足够的二氧化碳。

如果你因为出差等原因，无法每天给苔藓换气，你可以把苔藓瓶放到冰箱的冷藏格中，低温会让苔藓暂时进入休眠状态，一个月以内的时间一般不会对苔藓造成严重伤害。

[肥料]：苔藓能够生长在贫瘠的岩石和土地上，对肥料要求很低，瓶内的苔藓一般不施肥。当然，相关文献记载：适当的施肥（远低于正常植物所需浓度哦）确实可以让苔藓更加茁壮。

不过我还是不建议大家对瓶子里的苔藓施肥，首先我们的基质带有一定的养分，另外过多的肥料容易导致瓶内的藻类滋生，看起来不美观。