农夫行走一般负重多少？
2020-10-09
农夫行走一般负重:女生进行这项运动时，一般选择重量在16kg以上，男生则选择重量在24kg左右，
农夫行走是一个适合男生女生的动作，没有性别之分，所以男女都可以进行。但是在重量的选择上，男生和女生还是有比较大的差别的。
当我们在熟悉运动之后，我们可以慢慢加大重量，从而让我们得到更好的锻炼。
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