3.6公里等于多少米和多少步?
2021-02-26
回答:3.6公里等于3600米,如果是慢跑要3600米÷1.5米/步等于2400步,如果是步行则是3600米÷0.75米/步,等于4800步。
不论是慢跑还是步行都是目前比较流行锻炼項目,关键是要坚持不懈要适当的运动量,每天5公里效果为佳,建议适当调整运动量。
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