1. 每个接力区的长度为20米左右，在中心线前后各10米左右,在接力区接棒均视为有效接力。

2. 起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三‘第四’接力区。

3.

本接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。

4.

接力的第一次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在

接力区内起跑。

5.

在其他接力比赛中，当不分道跑时，接棒运动员在同队传棒队员即将到达

时，可移向跑道内侧的位置接棒，但不得冲撞、阻挡其他运动员以致妨碍其跑

进，

6.

接力棒为光滑的空心圆管。接力棒应涂成彩色，以便在比赛中明显可见。

7.

运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。

允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上

述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。

8.

在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接

力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不

允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒

的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。

在接力区外传接棒将被取消比赛资格。

9.

运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅

通，以免阻挡其他运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分

道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。

10.

凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资

格。