跑步3公里与5公里的区别？
2021-03-25
我感觉有几个区别：
1：是花费的体能要多很多，如果是极限跑步的话以三公里的速度特别快的跑五公里是受不了的。
2：是时间一般要多花费六到八分钟吧因为部队跑步较多，大概都是计时的。
3：耐力、体能锻炼上来说五公里跑步要比三公里跑步更好一些，只要坚持锻炼年轻人还是跑五公里更好很多的。
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