冷身跑是什么意思啊？
2020-10-26
冷身跑就是未经过热身运动等一系列动作而进行的跑步。
未经过热身，由于人体的一些筋骨未舒展开来，并且血管，肌肉等均未经过足够的供氧，可能导致人体各项机能未能达到最佳的状态。
在面对突如其来的剧烈运动时，可能产生不适应，导致受伤。
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