牙膏，是人人每天都必需使用的日化用品，作为直接与口腔接触的产品，假牙膏严重超标的细菌含量，伪劣、有毒的生产原料等都会对我们的口腔健康造成巨大的损害。

那怎么在良莠不齐的牙膏中辨别真伪呢？

1、看包装。包括牙膏盒和牙膏管，真牙膏的盒子和管体包装整齐，印刷的字体清晰，管体挺直，管尾的齿纹整齐有序、无破损。

虽然现如今的假牙膏在这方面已经假得足已乱真，但在细节上，只要仔细观察还是可以发现端倪的。

2、闻气味。真牙膏闻起来有一股自然清香的味道，如果闻到一股刺鼻难闻的化学药品味道，那么就说明你买到了假牙膏，这种味道在刷牙时尤其感觉明显。

3、稀稠度。真牙膏能轻易地挤成条状，稀稠适中。而假牙膏挤得时候比较费力，并且特别稀糊或者干硬，无法挤成条状（说明牙膏已经变质）。

4、观色泽。真牙膏看上去有光泽，不会出现黑色杂质，而假牙膏颜色暗淡，因为伪劣的原材料内杂质多，其中还含有铅等对人体有害的物质，长期使用会慢性中毒。

5、细腻度。将少许牙膏涂抹在拇指上，用食指摊均捺压，真牙膏膏体细腻，假牙膏则有较硬的颗粒，会在刷牙时划伤牙齿。

6、是否渗水。将牙膏挤在吸水纸或餐巾纸上，用手指均匀涂抹开之后，看纸的反面，真牙膏极少渗水，假牙膏渗水十分明显。