为什么一吃零食就会变得很开心？
2020-01-12
从性质上讲，吃零食这种行为与自我抚摸行为的机制是类似的，吃零食不仅仅是为了满足自己的食欲，还是对紧张情绪的舒缓和内心冲突的消除。
当嘴部接触食物并且咀嚼、吞咽时，可以使人的注意力转移，不再紧张焦虑，它会在大脑中产生一个兴奋区，使紧张兴奋得到抑制。
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