荆州市沙市实验中学位于荆州市沙市区朝阳路19号，始建于1973年，原名为沙市第十中学，1988年被市教育主管部门确定为“五四”学制初中四年制改革实验先行试点学校， 1991年被省教育主管部门命名为“湖北省教育改革实验初中”，1995年更名为沙市实验中学。

学校现有36个教学班，全校学生2135人，教职工116人，学历合格率98％，其中研究生学历3人，本科学历90人，高级教师66人，共产党员40人、有16人被评为市骨干教师， 35人分别被评为区骨干教师、学科带头人、明星教师。

学校拥有一类标准的理化生实验室、语音室、微机室、课件制作室、多媒体教室，安装了卫星无线电台，拥有艺术体育中心、田径运动场，篮球场等设施。

学校占地20680平方米，校园校舍总面积为9497平方米。

学校1999年被全国初中教育委员会确定为“全国初中教育综合改革实验学校”，被湖北省教研室确定为省第一批“教改试验学校”，被省教育厅授予“湖北省教育科研兴校试点示范学校”：2000年被评为“荆州市教育科研示范学校”。

2001年被评为全国教育科学“九五”重点课题“中小学生日常行为规范养成教育”实验研究先进实验学校。

2002年被中国高等教育学会、中国教育报社、中国地区开发促进会确定为“中国西部教育顾问学校”。

2002年7月，经荆州市教育局和省教育厅层层推荐，中国教育报社组织专家评审，学校入选“中国名校六百家”。

学校多次被评为沙市区“明星学校” 、“文明单位”。

2003年4月，被荆州市政府教育督导室授予“荆州市示范学校”称号，被区教育局确定为沙市区唯一的“窗口初中”。

被省电化教育馆确定为“湖北省现代教育技术实验学校”。

2004年3月被湖北教育报刊社确定为“湖北省综合实力50强”学校：2005年1口月被国家体育总局授予“全国群众体育先进单位”：2007年4月被中国教育报刊社评为“和谐中国·全国首届校园文化建设百佳创新学校”。

实中精神：爱岗敬业 无私奉献 敢于拼搏 创优争先 校 训：博识 远志 校 风：美善 儒雅 和谐 超越 学 风：向学 笃学 善学 乐学 教 风：积极的人生 智慧的课堂