军人20米进阶跑规范标准?
2021-04-26
进阶跑的优势之一是不会花费很长时间,绝大多数人的成绩在13级之前,所需时间不过14分钟,到达13级,这意味着你已经跑了2.5公里。
. 如果你能够坚持到测试结束(特三非你莫属),那你已经跑了21个级别,并在22分钟之内跑了5公里(这已经达到专业运动员水准)
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