滑雪工具之固定器如何选择和使用：

       滑雪工具之固定器如何选择： 固定器顾名思义就是将滑雪单板和滑雪鞋固定在一起的装置。

单板固定器和双板固定器在功能上最大的不同就是，当我们发生意外摔跤时，单板固定器不会释放我们的滑雪鞋，也就是说我们会和单板一起“飞”出去，这样形容可能会有些恐怖，但是大家也不用害怕，就算摔跤也不会像滑双板那样，一旦摔跤就是横七竖八很容易扭伤腿，因为单板只是一块板子，它和我们的腿牢牢绑在一起，反而是单板滑雪者的上半身受伤更常见。

          单板固定器通常用4颗螺丝固定在雪板上，当然也有少部分类型只使用3颗螺丝，在滑雪单板上有几组固定装置的孔，这些就是方便我们调整固定器在雪板上的间距和位置，也就是决定我们在滑单板时双脚站得有多开。

         单、双板固定器还有一点不同的地方就是，双板固定器在我们买好之后就会由商店里专业的工作人员帮我们调试好，一般安装上之后就不会再取下来，但是单板固定器完全可以由我们自己安装，也可以经常取下来调整。

        市面上可以找到不同类型的单板固定器，今天我们就用最常见的绑带式单板固定器来展开介绍，这种固定器有两条可以调节松紧的绑带和一个可调节角度的鞋背。

      下面介绍如何使用：

      1. 脚踝绑带，脚踝绑带是可以绕住脚踝并固定滑雪鞋的带子，这个部件保证了我们在身体和重心前倾的时候，滑雪鞋不会脱落。

2. 鞋头绑带，鞋头绑带是可以绕住滑雪鞋鞋头并固定滑雪鞋的带子，这个部件保证了我们在身体和重心向后倾的时候，滑雪鞋不会脱落。

3. 鞋背，固定器的鞋背是支持我们双腿后部的装置，当我们的身体和重心向后倾的时候，帮助我们将力量和动作传递到脚跟部位的后刃。

4. 鞋扣，固定器的鞋扣用于收紧和固定绑带的位置。

5. 固定器底盘，固定器的底部与其他部分相连，固定器底盘可以起到减震器的作用，并将固定器绑定在一起。

6. 角度调节器/安装盘，固定器底盘上的一部分，用螺丝固定在雪板上，有些会有一个花键的边缘，这样可以使固定器以不同角度安装。

7. 安装螺丝，把固定器和滑雪板安装在一起的螺丝。那么如何正确的穿上和脱下固定器？

         穿上单板固定器首先要将滑雪鞋尽量向后靠放到固定器中，将两个绑带调整到合适的松紧，然后扣上鞋扣。

什么才是合适的松紧？保证滑雪鞋不会在固定器中乱晃就可以，也不要调整的过紧，这样可能影响双脚的血液循环。

         通常在上缆车的时候需要脱下固定器，只需要将鞋扣打开，绑带恢复到原来的位置就可以轻松脱下了。