60岁就觉得做事很吃力怎么办？
2021-11-08
60岁也就是刚刚退休 ，如果这个年龄你做事情就觉得很吃力 ，那就说明我们平日的身体不是那么硬朗 。那么就需要我们加强锻炼 ，在身体力行的情况下 ，不要每天宅在家里 ，三餐要定时 ，饭后百步走 ，同能做的 事儿开启 ，循序渐进 ，保持一个良好的心态 慢慢就好了 。
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