好久没去旅游心情低落？
2022-05-28
好久没去旅游了，心情低落，不高兴的原因很可能是心里有忧虑感，对周围事物提不起兴趣，我们可以试一下用一些方法来缓解这种不良的情绪。
比如说，情绪不好时，可以向周围的人求助，和朋友聊天，娱乐会让你暂时忘记烦恼，还有就是，我们可以想一下以前发生过的快乐的事情，让自己变得开心起来。
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