双面蝴蝶镜训练计算公式?
2021-07-15

蝴蝶镜,是现代版眼睛保健工具,可以随时、随地进行眼睛功能的锻炼,充分调动眼睛自身的潜能,提高阅读速度,使眼睛更舒适。

反转拍

规格:双面镜±0.50、±1.00、±1.50、±2.00、±2.50、特殊规格

视力卡20/30、20/40、20/50

双面镜需配套视力卡进行训练

作用:改善调节速度、增加调节幅度,有效地改善调节滞后和调节功能不足。

使用说明:

◎使用±2.00D的双面镜,20/30E字视力卡,在40厘米处,记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数。

◎正常值:单眼11个周期/分钟,双眼8个周期/分钟。

(+2.00D加上-2.00D翻转一次为1周期,+2.00D和-2.00D单独翻转一次为0.5周期)

◎常规训练方法:

1,在40厘米距离处放置视力卡,一般为20/30或20/40、20/50。

2,准备±2.00D的双面镜,(如果不能看清楚,请使用±1.50D)。

3,准备视力卡中RockCard(单个字母卡),逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。

4,将+2.00D先放在眼前,快速翻转±2.00D的双面镜,要求必须看清视力卡上的字母。

5,按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母,反复翻转±2.00D的双面镜,最好是尽可能快的跟随镜片翻转,并始终保持阅读物字体的清晰。

6,单眼和双眼都要训练,每天训练1-2次,每次10-15分钟。

7,训练直到反应时间不能少于1周期/3秒,也就是每一分钟翻转20周期,双眼的差别要小于2周期。

8,一般15天为一个训练疗程,症状可以得到改善。

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