700g苹果大概几个？
2021-05-12
这就要看你是多大的苹果了，正常中等的苹果是200g左右，再稍大点的有350~400g之间的。一公斤也就算成1000g，所以大概4，5个左右水果虽然能提供很多的营养素，但是吃水果的同时也要注意量。
一天一个苹果没问题，但是太多了也会导致能量超标，因为以一个中等大小的红富士苹果为例，重量大概是250克，可食部分85%，它所提供糖分大概是20克
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