裸睡好不好？
2019-08-18
裸睡有它的优点。另一方面，给人一种无拘无束的舒适，增加皮肤和空气之间的接触面，有利于血液循环和皮脂腺汗腺的分泌，所以裸睡有助于放松心情，消除疲劳，此外裸睡有助于失眠、头痛、腹泻等疾病，同时，裸睡习惯可以帮助个人在心理上认同自己的身体。
至于如何睡觉，一个人也必须根据自己的喜好感到舒适。
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