为什么六块腹肌的人比较多?
2021-09-27

1.有的天天生基础代谢率高于常人,就是睡觉消耗的热量都比别人多,所以很难胖起来,体脂低,自然腹肌明显(适当健身也可以提高基础代谢率)

2.天生消化系统吸收能力孱弱,营养吸收少,相同饮食获得使用的能量低于常人,身体缺乏能量的情况下自然抑制脂肪合成,腹肌就显现了3.腹肌分为很多种,运动出来的块大明显,不运动瘦出来的成平板状,没有任何美感

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