八小时。但是英国是一个实行夏令时的国家。如果是夏令时(每年三月的最后一个星期天到十月的最后一个星期天)，中国和英国的时差是7个小时。

北京， 中国比伦敦， 英国快8个小时。中国首都的北部属于东八区，所以与英国，的零度经线相比，两者相差8个小时。然而，由于英国实行夏令时(每年3月的最后一个星期日到10月的最后一个星期日)，它可以使人们早起早睡，并通过在初夏人为地将时间加快一个小时来减少英国的照明量。

扩展知识：

东八区是比世界协调时间/格林尼治时间（GMT）快8小时的时区，理论上的位置是位于东经112.5度至127.5度之间，是东盟标准的其中一个候选时区。

当格林尼治标准时间为0:00时，东八区的标准时间为08:00。

使用东八区的北京时间来自东经120度地方，也就是距离北京以东约340公里处的地方时间，所以说北京时间使用东八区的区时，而非东八区由北京时间授时。

北京时间是中国行政管理、生产、交通运输等工作的时间计量标准。

降低时差对人体的影响措施

1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨