每天跳绳800个,两周能不能看到效果我1?
2019-11-09

每天跳绳800个两周能看到效果,只不过是效果大或者效果小的问题,建议配合饮食节制,控制饮食总量。调整也是结构正在在配合运动饮食减肥的基础之上,结合桥上效果比较明显。

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