站桩和躺桩的区别？
2022-03-31
所谓的“站桩”指的是身体站立不动，犹如木桩一般。虽说站桩要求身体始终保持不动，但是这与一些朋友所认为的傻站着不动不同，更多的强调的是如同木桩一般的稳定性，形式有很多，其中比较常见的有：扎马步、三体式等等。
躺桩适合卧病在床不适合站桩之病患，病康复过半能不惧站立时，则改为站桩。
自然仰卧于硬板床，不用弹簧床，嫌床硬就多铺褥子，以舒适为度，枕头不要太高，以舒适为度，尽量保持脊柱的自然伸直。
大家都在看
本站系本网编辑转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！本站文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点。本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。本站拥有对此声明的最终解释权。