四大泳姿哪个最难学？
2021-03-18
蝶泳最难学最累，对腰部力量和全身协调性要求很高。
教大家认识四大游泳姿势，四种泳姿各有千秋，一起看看吧
一\\初学者学习游泳的顺序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：
自由泳速度最快。
蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
蝶泳姿势最美，象美人鱼。
仰泳最省体力，适合自救。
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