跨越式跳高的动作顺序？
2019-10-20
跨越式跳高动作，首先站在起跳腿的一侧，举手向裁判员示意，准备助跑了。然后起动，助跑，起跳，起跳腿跨上横杆，身体向内倾斜，后面的腿跟着带过去。
越过横杆，既为成功。一般助跑角度呈三十度夹角比较好一些。要求运动员弹跳力好，腿部力量肌肉发达，爆发力好。
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