女孩说ad钙是什么意思？
2022-08-15
AD钙是加入了维生素D的钙片或胶囊，用于人体补充钙元素。
资料表明，人体每天需要纳入800mg钙，但食物的钙来源不足，所以有必要补充钙剂。加入维生素D的复活钙剂，有助于人体对钙元素的吸收，效果比普通的钙片更好。
平时多接触阳光，也可以补充维生素D。
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