一家三口一天吃多少肉？
2021-03-16
一家三口，一天保持身体健康的情况下。我觉得450g肉算是挺好的。一年保持在160.2千克人的身体需要有肉来补充，因为它可以增强体力，但是吃肉的方法也是很有标准的。
猪肉能吃但不能吃的太多，他应该搭配蔬菜有比例的情况下。吃多少是对身体有好处的。我们的身体需要肉来补充，但是一定要健康的吃饭，包括粮食也是要粗粮搭配的吃，这样才能对身体有好处的。
吃肉的情况下也应该多吃点儿蔬菜和水果，这样身体更健康。
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