橄榄萝卜瘦肉汤怎么做?
2019-09-13

1.青橄榄雪梨猪肉汤材料:橄榄,梨,蜜枣,瘦猪肉,清水,盐做法:

1、肉切块,梨用盐水浸泡后切块,橄榄洗干净后用刀划几下。

2、肉、橄榄、蜜枣加四倍的水用慢火熬2个小时,加梨再熬二十分钟加盐调味即可。

2.橄榄豆沫材料:主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克,胡萝卜5克。调料精盐15克,味精10克,香油5克,花椒油100克。

做法:

1、将豆角撕去筋洗净,然后水锅上火加入清水,浇沸后放入豆角汆透捞出过凉,最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。

2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起,加精盐、味精、香油、花椒油拌匀,取模具压成造型摆在盘内,最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。

3.檀香橄榄排骨材料:7块排骨,7颗橄榄,7片黄芪,一点食盐做法:

1、炖盅1升,刚好2-3人份。

2、先冲洗一下青橄榄,用刀拍扁橄榄。

3、将橄榄、排骨和黄芪一起放进炖盅,加一杯子多一点的水。

4、在炖盅的外围将冷水加到满水格,插上电源先开高火,开后改自动,炖3小时。

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