健身房硬拉的杆子都多少千克？
2021-10-01
健身房里的硬拉杆如果是标准的话是20公斤。但一般的商业健身房杆子都是缺斤少两，大概是在18公斤多到19公斤。
硬拉杆也分为硬杆和软杆，但都是20公斤，在商业健身房里面的杠铃杆质量都是参差不齐，有的健身房里的杠铃杆拉170公斤到180公斤，杠铃杆就弯掉了。
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