理论上，只要环境温度低于体温就会导致失温，实际情况是在得到充分食物补充，身体健康的人，20度下体温大量流失就会失去平衡。

如果是10度，则很快就会温度下降到失温。风寒和下雨，会迅速的带走热量。也就是说，即使温度在20度，人体暴露在雨淋下(无所谓大、小雨)就会导致体温降低(人体会用打寒战的方式快速恢复体温)

如果在10度，则雨淋下可能会迅速降低体温到失温状态，人体的回复能力已经无法弥补平衡了。即使穿着雨衣，出汗潮湿的内衣

也会导致人体提问降低。这是因为蒸发和对流在服装内形成了循环。

这一点，具有透气性的冲锋衣可以减少汗水的聚集。纵然10000的透气量也包括DWR丧失而减低的透气量，依然比无法透气的雨衣

能延迟失温的到来。

简单说，大风天10度可能会冻死，大雨天20度可能会冻死。浸满汗水的衣服是罪魁祸首，保持身体干燥是首要问题，其次是适当时机补充能量。

避免汗水浸透衣

服，冲锋衣比雨衣好。