20g芝麻酱有多少？
2021-11-20
20g芝麻酱有0.4两。芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种食品。它的热量比较高，每100克芝麻酱中含有380大卡以上的热量。
摄入身体之后非常容易导致肥胖现象，所以想要减肥的人群不建议食用。
从营养学的角度来讲，这种芝麻酱中的蛋白质、矿物质、钙离子含量都比较多，不但可以促进新陈代谢，还可以增加骨骼的强度。
而从中医学的角度来讲，这种芝麻酱可以补中益气、润肺止咳、润肠通便。
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