1.先把脸用清水洗下，可以用冷水，直接简单的用手摸湿就可以啦。

2.倒热水：用开水加少量的冷水，水温一定要高些，然后把毛巾放入、浸湿 放在脸上焐一会，这样毛孔会张开。

3.挤荔枝大小的吸盘洗面奶于手掌中，可以放两边均匀的搓一下，然后在抹到脸上去，接下来就是等喽。等慢慢脸上的白色变成透明，然后脸上就跟擦了猪油一样。

（这个变化是很快的）

4.这个就很关键啦！当脸上变粉油滴时候，开始用手掌或者手指也可以，按下再提起（你会感觉到很细微的那种滋滋声哦~（很小的），那时就说明可以一直反复你手上的动作了。

注意：要想吸出脏东西，一定要有耐心哦，要一直按提起按提起的。手会酸 但是别放弃，大概几分钟后，一点点的脏东西就会出来啦。

鼻子那里的话 也许难按些，但记得不要用力的揉，会把脸上的脏东西再揉回去的。这样大概20分钟左右。等觉得脏东西越来越少的时候，就说明不用再按！拿起纸巾擦下脸再做下洁面，就可以。