53分贝噪音影响睡觉吗？
2021-08-30
53分贝是比较大的声音，属于噪音环境，一般情况下，处于正常睡眠周期内的人群，夜间是无法在53分贝的噪音下入睡的，除非是特殊情况或者患者身体与精神特别疲劳，比如在长时间乘坐列车时、上课听讲时。
一般建议，有利于人体正常入睡的环境声音，是30分贝左右的白噪音，绝对寂静的环境反而会容易引起人生理上的不适感。
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