家用单杠高度多少合适？
2022-07-23
正常情况下，家用单杠的高度，最好是你的中指的指尖，刚好够到的高度，会比较合适。若是，高度太低的话，你拉单杠，卷腹等动作，脚会碰到地面，需要蜷着腿，很不方便。
太高的话，你上单杠也会不方便。所以最好的高度，就是你的中指指尖的高度，这样你锻炼身体，上下都会感觉良好，比较合适。
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